每天甩甩腿，不仅甩走多年膝痛，竟然还能减肥？
腿疼膝盖疼 是困扰着许多人的问题
一开始只是上楼梯疼
后来下楼梯也疼
再后来连平地走起来都犹如针扎
最后站立都是一件痛苦的事情......
谈及中国喜剧电影，开心麻花系列的电影可谓在人们心中占有举足轻重的地位。犹记当年的《夏洛特烦恼》，风靡全国，在上映时获得口碑与票房的双丰收，远超其它众多电影的成绩。
必然，这部电影对我的感触也十分深刻。时至今日，我再次观看这部电影时仍然会被电影中的情节惹得笑而不止，但同时又会在心中产生一些其它的感触。
《夏洛特烦恼》这部影视作品不仅仅只是一部简单的喜剧电影，更多的它通过一些搞笑故事来揭露一些不为人知的社会险恶现象。
在影视中，以夏洛背着妻子参加自己初恋“秋雅”的婚礼开场，引出“冬梅”找到夏洛算账，致使夏洛因为丢面子引发了一系列想象故事。
夏洛想象自己回到了
谈及中国喜剧电影，开心麻花系列的电影可谓在人们心中占有举足轻重的地位。犹记当年的《夏洛特烦恼》，风靡全国，在上映时获得口碑与票房的双丰收，远超其它众多电影的成绩。
必然，这部电影对我的感触也十分深刻。时至今日，我再次观看这部电影时仍然会被电影中的情节惹得笑而不止，但同时又会在心中产生一些其它的感触。
《夏洛特烦恼》这部影视作品不仅仅只是一部简
谈及中国喜剧电影，开心麻花系列的电影可谓在人们心中占有举足轻重的地位。犹记当年的《夏洛特烦恼》，风靡全国，在上映时获得口碑与票房的双丰收，远超其它众多电影的成绩。
必然，这部电影对我的感触也十分深刻。时至今日，我再次观看这部电影时仍然会被电影中的情节惹得笑而不止，但同时又会在心中产生一些其它的感触。
《夏洛特烦恼》这部影视作品不仅仅只是一部简单的喜剧电影，更多的它通过一些搞笑故事来揭露一些不为人知的社会险恶现象。
在影视中，以夏洛背着妻子参加自己初恋“秋雅”的婚礼开场，引出“冬梅”找到夏洛算账，致使夏洛因为丢面子引发了一系列想象故事。
夏洛想象自己回到了上学的时候，夏洛将现代的作品带回了当年，使得自己轻而易举的成功了，因此，夏洛与秋雅成为了夫妻。但没有通过努力而成功的夏洛无法承受那样的生活，最后还被检查出了绝症。在那时候的夏洛生命停止的一瞬间，夏洛从自己的幻想中回到了现实。
这时夏洛开始品味现在的生活，他不在抱怨自己的生活情况，反而庆幸自己没有成为想象中的那样。
在观影时，我也庆幸我仅仅是一个平凡的自己。虽然我也曾幻想过自己无劳而成功，但这其实并不是现实的，没有等价的交换，成功或许并不会给人们带来好运。
我们最应该做的或许仅仅是珍惜现在，把握自己。
单的喜剧电影，更多的它通过一些搞笑故事来揭露一些不为人知的社会险恶现象。
在影视中，以夏洛背着妻子参加自己初恋“秋雅”的婚礼开场，引出“冬梅”找到夏洛算账，致使夏洛因为丢面子引发了一系列想象故事。
夏洛想象自己回到了上学的时候，夏洛将现代的作品带回了当年，使得自己轻而易举的成功了，因此，夏洛与秋雅成为了夫妻。但没有通过努力而成功的夏洛无法承受那样的生活，最后还被检查出了绝症。在那时候的夏洛生命停止的一瞬间，夏洛从自己的幻想中回到了现实。
这时夏洛开始品味现在的生活，他不在抱怨自己的生活情况，反而庆幸自己没有成为想象中的那样。
在观影时，我也庆幸我仅仅是一个平凡的自己。虽然我也曾幻想过自己无劳而成功，但这其实并不是现实的，没有等价的交换，成功或许并不会给人们带来好运。
我们最应该做的或许仅仅是珍惜现在，把握自己。
上学的时候，夏洛将现代的作品带回了当年，使得自己轻而易举的成功了，因此，夏洛与秋雅成为了夫妻。但没有通过努力而成功的夏洛无法承受那样的生活，最后还被检查出了绝症。在那时候的夏洛生命停止的一瞬间，夏洛从自己的幻想中回到了现实。
这时夏洛开始品味现在的生活，他不在抱怨自己的生活情况，反而庆幸自己没有成为想象中的那样。
在观影时，我也庆幸我仅仅是一个平凡的自己。虽然我也曾幻想过自己无劳而成功，但这其实并不是现实的，没有等价的交换，成功或许并不会给人们带来好运。
我们最应该做的或许仅仅是珍惜现在，把握自己。
上海的顾女士就经历过这样一段煎熬的年月,为了治膝痛，她吃过很多药、打过针、甚至还想过人工关节置换，但是不是效果不明显，就是风险太高。
后来，一个简简单单的动作，不仅竟然治好了她多年的膝痛，还让她成功减肥20斤，那是怎样的动作呢？
就是因为每天没事就坚持甩腿，现在的顾女士腿也不疼了，腰也细了，连体重都瘦了20斤！和朋友们说走就走的旅行也已经不在话下。
说到这儿，可能有朋友会问：为什么膝痛要甩整条腿呢？上海交通大学附属第六人民医院骨科的罗从风主任医师解释说：
膝关节疼痛时练膝关节的效果并不好，但甩动髋关节，就能够牵扯到膝关节周围的肌腱，能够刺激肌腱里面的本体反射器，从而促进膝关节里的软骨生长，增加膝关节滑液的流动，从而改善膝关节疼痛的症状。
那么这个神奇的动作到底应该怎么做呢？罗从风医生为大家做了一次亲身示范。